【这5种好吃的食物，真得很高脂！】
#为什么好吃的食物大多不利于减肥# #健闻登顶计划#
有5种食物很好吃，但却真的是隐藏脂肪的高手，多吃几口摄入的脂肪往往就很惊人，真的很容易胖人。
1、雪花牛排：
雪花牛排的脂肪却藏的深，这种肉生着的时候，白色的脂肪像大理石纹一样均匀分布在瘦肉间，一眼就能看出来；可是煎的过程中白花花的脂肪却能熔化渗入瘦肉中，你能感受到牛排的浓香、柔嫩、多汁，却注意不到它的脂肪。
2、浓汤：
很多人都喜欢喝西餐厅的汤，比如南瓜浓汤和蘑菇浓汤。之所以好喝，是因为黄油、奶酪、奶油的功劳。
3、披萨：
西餐厅做披萨，和面时也会加黄油，一般100克面粉至少加10克黄油，这可是藏起来的脂肪；如果你还点的肉馅的披萨，那能量更高啦。
4、名字看不出油炸的油炸菜：
干煸豆角、干煸菜花、地三鲜、红烧肉、烧豆腐、烧茄子、锅包肉、狮子头、干烧鱼、糖醋排骨、糖醋里脊、糖醋鱼等菜肴，非常美味，从名字来看，似乎每一道菜都和油炸没关系，但它们的食材却都是经过了油炸的，脂肪含量自然不低。
5、酥脆的粗粮饼干：
粗粮饼干是很多小伙伴心目中的健康食品。本以为吃起来会很刮嗓子，可实际上大多粗粮饼干的口感都不错，吃起来一点也不粗糙。这是因为加了很多油，比如下面这款粗粮饼干，它的脂肪含量高达34g/100g，而且还主要是精炼植物油和起酥油，含有反式脂肪酸，常吃可不健康。
上面这些食物都是藏脂高手，偶尔吃都没关系。经常吃还动的少，可是要长胖的哦。
