#健康食验计划# #这个问题吃什么#
9月份北方的红薯开始陆续上市了，我家秋季餐桌上经常有红薯，常吃的有蒸红薯、红薯饭、红薯粥、烤红薯……味道香甜软糯，简直太好吃了。
很多小伙伴一定和我一样喜欢吃红薯吧，可是有些人担心吃了会长胖、会升高血糖、会胀气，真的是这样吗？这些小伙伴又该怎么吃红薯呢？关于大家吃红薯的疑惑，谷老师这就来给大家解惑啦。
#健康食验计划##这个问题吃什么#9月份北方的红薯开始陆续上市了，我家秋季餐
徐盛评健康
2023-09-06 21:45:43
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