各位粉丝朋友们好，我是中医刘医生！体内有痰湿，就容易诱发各种毛病，轻一点的就是大便黏腻粘马桶、头面部爱出油长痘、痰多咳不干净，严重一点，痰湿堆积在皮下，很容易滋生脂肪瘤，或者痰湿和体内的血瘀互相纠缠，又堵塞在肝肾，就很容易刺激囊肿病发。

所以，在发现自己有痰湿内结的轻症时，最好能重视起来，及早的化痰祛湿，改善好体质，不给脂肪瘤、囊肿发展的机会。关于化痰湿，张仲景有1张方子，效果很好，4味药熬成一碗汤，能从根上把痰湿逼出来。

这个方子就是苓桂术甘汤，方中的茯苓，是用来健脾渗湿、利水消肿的，它可以把体内多余的湿气，通过小便给引导到体外，只要湿气减少了，痰也就能减少了。方中还有桂枝，它是1味温性药，能够温化体内的痰湿，就像太阳一样，将多余的阴邪给快速蒸发掉，配合茯苓，能加快祛湿的速度，不给痰形成的机会。

方中的白术，具有健脾燥湿的效果，它既能温燥体内的湿气，又具有很好的健脾功效，可以强壮脾胃，促进脾胃运化功能恢复，只要脾运有力，就能充分的代谢掉水湿，这能从源头杜绝湿气形成，彻底断了痰的后路。最后的炙甘草，是用来调和诸药的，能让整个方子的药效更好的融合到一起。

在服用这个方子后，身体可能会出现小便增多、小便清长的现象，这是身体在排湿的表现，大家不用担心，同时像是咳痰的症状，也会有好转，比如原来的痰又多又黏，在体质改善后，咳痰的次数减少了，痰也变得更容易咳出。

好了，今天的健康科普，就先到这里，如果大家还有什么其他的疑问，随时留言给我就可以！