中焦这个枢纽为什么会运转失灵？大体有三方面原因。其一，饮食损伤脾胃。暴饮暴食、嗜食肥甘厚味等，会直接削弱脾胃的运化能力。脾没法向上输送清气，胃不能向下排出浊气，中焦枢轴便运转失常。这是现代人枢机运转失灵最主要的原因。其二，忧思损伤脾胃。思虑太过，气机郁结在中焦，脾胃运化随之受阻。这和前面所说的肝郁，本是一体两面。肝郁会克制脾土，忧思直接伤脾，最终都会造成中焦枢机运转不利。其三，寒凉损伤中阳。长期使用寒凉药物，包括抗生素、清热解毒类中药，或是平日里贪凉饮冷，都会耗伤脾阳。脾阳一旦受损，向上升发清气的力量不足，中焦这根枢轴，自然就转不动了。这三类问题，在现代人身上往往同时存在。饮食失宜伤脾，情志压力郁脾，寒凉之物伤脾。三重因素叠加在一起，中焦枢纽怎么能不运转失灵呢？
