你有没有想过一个问题：人为什么会做梦？
有人一夜无梦，醒来一身轻松；有人整晚梦个不停，醒了比没睡还累。现代科学说，梦是大脑神经的随机放电。但今天，我要用中医最顶层的理论，从阴阳、五行、气血、脏腑的层面，给你彻底讲清楚——做梦到底是怎么回事。
一、入睡之后，你的“神”去了哪里？《黄帝内经》讲：人卧则血归于肝。当你躺下睡觉，体表的气血就像潮水一样，回流到五脏六腑。这个时候：你的神，住在心里休息你的魂，藏在肝里安养你的魄，守在肺里静眠这叫阳入于阴。白天阳气在外，你活动、思考、工作；晚上阳气入内，潜藏到阴血里，你就进入深度睡眠。如果这个过程顺利，你就是一夜无梦、醒来清爽。但如果出了问题呢？问题就在于——阳不入阴。
用大白话说，就是你身体该“关机”了，但能量还在外面飘着，进不去。这股进不去的能量在身体里折腾，折腾出来的，就是梦。
二、不同的梦，对应五脏出了什么问题
肝属木，藏魂如果肝血不足，或者肝火太旺，魂就收不回去。魂是什么？《灵枢》说：“随神往来者谓之魂。”魂跟着神走，但它管的是意识之外的东西——记忆、幻觉、梦境。肝血亏的人，魂像没地方落脚的小鸟，到处乱飞。反映在梦里，就是梦特别多，一个接一个像放电一样，醒来还记得。这叫魂不守舍。
经常梦见生气、跟人吵架——肝火太旺梦见找东西、赶不上车——肝血不足，魂不安位心属火，藏神神是身体的君主，最高指挥官。心火太旺或心血不足，神就待不住。神一乱，梦就开始离奇。最常见的是梦见火、红光、自己飞起来——心火上炎。
更严重的，梦见惊恐、被人追、掉悬崖。
《黄帝内经》说：“心气虚则梦救火。”心气太虚，神得不到供养，就会产生恐惧感。
记住：梦里有多害怕，心就有多虚。
脾属土，藏意
“意”是记忆、思考、执念。白天想太多，思虑过度伤了脾，晚上这个“意”就收不回来。梦里就是反复想同一件事、梦见工作、梦见考试做不完题。这叫脾不藏意。
另外，梦见吃东西、很饱或很饿，也是脾胃的问题。脾胃不和，则卧不安。
肺属金，藏魄魄管身体的本能——呼吸、感知、痛痒。
肺气不降，魄收不回去，就会出现梦见自己在哭、梦见白色东西、梦见死亡或离别。肺主悲，肺气虚的人梦里容易悲伤；肺热的人梦见打仗，因为肺主皮毛、主防御。
肾属水，藏志
志是志向，也是深层记忆。
肾精不足的人，会梦见掉进河里、溺水，甚至梦见沉在水底动不了。这叫肾不藏志。
《黄帝内经》说：“肾气虚则梦舟船溺人。”经常梦见水、被淹、在水里挣扎——肾精亏虚。
还有一种：梦见从高处掉下来，脚一蹬惊醒——肾气不固，志不能守。
三、更复杂的梦：脏腑之间的“战争”
以上是五脏单独出问题。但人体是联动的，更深层的梦境，往往涉及脏腑之间的“战争”。梦见自己在飞，很开心，突然掉下来摔醒——先飞是心火上炎，后掉是肾水无力承接。水火不交，阴阳离绝——心火克肾水。
梦见被人追，跑到腿软却一步都跑不动——肝主筋管运动，脾主肉管力量。肝火太旺克制脾土，肌肉无力——肝木克脾土。
四、做梦到底好不好？
答案是：做梦正常，但梦太多、太乱、太累，就是病了。《黄帝内经》的标准：少梦者神清，多梦者神扰。偶尔做梦——魂游太虚天天做梦——神不守舍噩梦连连——五脏在向你求救
五、怎么调？记住这个原则
多梦易醒——养肝血噩梦惊恐——宁心神梦多思虑——健脾意梦悲欲哭——润肺魄梦水恐惧——填肾精
写在最后梦，是灵魂的夜游，也是五脏的夜话。听懂梦的语言，就是听懂身体在求救。从今晚开始，留意你的梦——因为你的身体，正在梦里给你写信。
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