👩🍳 做法：
1️⃣虾仁下锅煎熟，加入西兰花和少许盐炒熟，盛出备用。
2️⃣煮好的米饭中加入玉米粒拌匀，香甜又解腻
一人食｜低脂高蛋白！虾仁扇贝滑蛋拼盘🍱
不需要复杂的厨艺，简简单单拼在一起，就是一顿精致又满足的单人盛宴～☕️🌿
👩🍳 做法：
1️⃣虾仁下锅煎熟，加入西兰花和少许盐炒熟，盛出备用。
2️⃣煮好的米饭中加入玉米粒拌匀，香甜又解腻
👩🍳 做法：
1️⃣虾仁下锅煎熟，加入西兰花和少许盐炒熟，盛出备用。
2️⃣煮好的米饭中加入玉米粒拌匀，香甜又解腻
