莴笋 - 众力资讯网

莴笋的叶子能吃吗莴笋的叶子所以吃营养价值比莴笋茎还高。叶子富含胡萝卜素、维生素、

2026-05-14 19:50 阿米谷

母亲节家常菜｜做桌不费力的安心饭～

2026-05-11 15:01 钱妈妈厨房记录

今天周日，刚好是母亲节，没有鲜花，没有礼物，但有我爱吃的榴莲，还有老公亲自下厨做

2026-05-10 15:34 真心珍意

今日食堂家常菜谱：小鱼小虾猪肉炒莴笋炒青菜。从高处跌下来后，委身于亲戚

2026-05-09 14:22 一个大哥大

一人食/提供一周做饭灵感不重样

2026-05-06 15:03 芋头爱吃饭

今日立夏，立夏已至，夏季快乐，愿我的朋友们健康如意吉祥！[玫瑰]今天上午看着

2026-05-05 19:37 东人的日常

种了三沟糯玉米。镐了半畦野菜，几乎都是马齿苋。拿回家，吃。又拔了一大半水萝卜，一

2026-05-05 12:25 薇笑的奶奶

自家小院里开垦出来地，种下的莴笋和茹子都长势良好！

2026-05-01 16:18 又琴细金银铜

五一劳动节，也没必要总劳动。虽然自己种菜好吃，我的菜长大了，菜稀烂贱了，我种菜养

2026-05-01 13:26 薇笑的奶奶

网友没骗我，这么做真的超好吃！！！

2026-04-30 23:04 梨聊美食

我家吃莴笋一直有个固定操作，就是把叶子全摘了丢掉，只留杆子削皮切片清炒。以前从不

2026-04-28 02:11 靖琪西瓜

炝拌莴笋丝✨清爽脆嫩，比炒的还好吃，巨下饭今天解锁炝拌莴笋丝，口感和炒的完全不

2026-04-25 21:38 老韩厨房

我这人特爱吃莴笋，不但吃莴笋的茎，还喜欢吃莴笋叶。以前自己种小菜园的时候种可

2026-04-24 13:35 端庄优雅的溪流

高血压最怕缺钾？4个信号证明你缺钾了，提醒：3类食物可帮忙补钾钾在高血压的管

2026-04-20 14:59 瑛子的分享日常

一直以来，莴笋是我的最爱的蔬菜之一。我一般都是凉拌切丝，以后焯水，放盐，然后

2026-04-19 14:33 端庄优雅的溪流

莴笋撇叶子学问这么大一个星期没去小院，一开门直接被惊艳到！莴笋、绿甘蓝、菠

2026-04-19 06:14 看风景去把

谁懂啊？烧什锦菜吃一次爱一次！🍲🍲🍲

2026-04-17 23:03 俊哲评美食

我真的服了家人们😭谁还没吃过这道水煮肉片，直接刷新我对下饭硬菜的认知！肉

2026-04-16 21:32 老韩厨房

今日的午餐有点混杂，主打就是一样一点，尝尝味道的同时也不会有太高的热量摄入。

2026-04-16 09:28 花花之歌

救命！卤牛肉这么炒才封神🔥莴笋脆嫩，配饭干两大碗答应我！一定要试试这个莴笋炒

2026-04-06 20:28 老韩厨房

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