今日大暑，进入夏季最后一个节气，也是一年中最热、湿气最重的时节，正值中伏，高温闷热、雷雨多发 。
记得小时候，每当大暑这一天，妈妈就晒伏姜：生姜配红糖暴晒，然后就分发给我们兄弟姐妹，让我们喝下，说这样能驱寒养胃，所以这种习惯我们至今仍然保留，除此外，这天绿豆汤必不可少。
大暑养生切记：暑湿热，少贪冰饮，多吃绿豆、冬瓜、西瓜、酸梅汤；正午减少外出，及时补水，注意室内降温，午饭半小时后躺一会，休息养心。
大暑已至，盛夏顶峰。愿清风常伴，燥热皆散，岁岁安康，万事舒心，静等秋来。
今日大暑，进入夏季最后一个节气，也是一年中最热、湿气最重的时节，正值中伏，高温闷热、雷雨多发 。
记得小时候，每当大暑这一天，妈妈就晒伏姜：生姜配红糖暴晒，然后就分发给我们兄弟姐妹，让我们喝下，说这样能驱寒养胃，所以这种习惯我们至今仍然保留，除此外，这天绿豆汤必不可少。
大暑养生切记：暑湿热，少贪冰饮，多吃绿豆、冬瓜、西瓜、酸梅汤；正午减少外出，及时补水，注意室内降温，午饭半小时后躺一会，休息养心。
大暑已至，盛夏顶峰。愿清风常伴，燥热皆散，岁岁安康，万事舒心，静等秋来。
