下等的养生，是吃药；
中等的养生，是锻炼；
顶级的养生，是﹣﹣不跟烂人烂事纠缠。
你生一场气，三天缓不过来；
你较一次劲，五脏六腑都跟着拧巴。
你以为你在争理，其实你在折寿。
下等的活法，是争对错；
中等的活法，是讲利益；
顶级的活法，是﹣﹣关我什么事，
关你什么事。
别人怎么看你，那是他的事；
你过得怎么样，才是你的事。
把别人的课题还给别人，
把有限的精力留给自己。
真正的自愈，不是把生活过成诗，是把一地鸡毛扎成鸡毛掸子，不完美，但能用。该翻篇的翻篇，该放下的放下，心宽一寸，病退一丈。
