我退休在家，上午如果没有需要外出的，我都留在家里，冬天一般上午10点左右我在家里泡上一壶茶，晒着太阳，慢慢的喝着茶水，阳光把全身晒的暖烘烘的舒服至极。 年龄步入老年，平时生活中多晒晒太阳，我一般晒半个小时左右，能促进维生素D合成，帮助钙吸收，对骨骼好。 我们这代六零后，三观和过去的老人不一样，我们知道享受生活，知道自己爱自己才是硬道理，其他什么事都不是事。
我退休在家，上午如果没有需要外出的，我都留在家里，冬天一般上午10点左右我在家里泡上一壶茶，晒着太阳，慢慢的喝着茶水，阳光把全身晒的暖烘烘的舒服至极。 年龄步入老年，平时生活中多晒晒太阳，我一般晒半个小时左右，能促进维生素D合成，帮助钙吸收，对骨骼好。 我们这代六零后，三观和过去的老人不一样，我们知道享受生活，知道自己爱自己才是硬道理，其他什么事都不是事。
