秋季必喝补气血汤猪蹄汤 猪蹄：200克、排骨：100克、红枣：6颗、枸杞：5克

努力生活的河南姑娘 2025-10-05 10:14:08

秋季必喝补气血汤猪蹄汤 猪蹄：200克、排骨：100克、红枣：6颗、枸杞：5克、生姜：3片 猪蹄含钙、磷、镁等矿物质，搭配营养的排骨，养血养肝的红枣和枸杞，可滋阴润燥、补气养血，还可强健体质、美容养颜 做法：猪蹄和排骨焯水洗干净，放入炖盅，加入去核红枣、枸杞、姜片，倒入适量水，上锅隔水炖煮2小时，出锅前加入适量盐调味即可。猪蹄汤 美容养颜 煮了一锅猪蹄汤 养生猪蹄汤 猪蹄汤家常做法

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