就算不爱喝汤的男士👨🏻也要喝的汤！
丰膳源食养人
2025-04-09 15:45:15
男性五款汤喝起来
搭配一
🌚材料:肉苁蓉[搜索高亮]、巴戟、杜仲、黑枣、黑豆
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搭配二
🌚材料:牛大力、黑豆、巴戟、红枣、杜仲
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搭配三
🌚材料:黄精、桑葚、西洋参、玛卡、枸杞
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搭配四
🌚材料:海龙、肉苁蓉、杜仲、黄芪、枸杞
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搭配五
🌚材料:海🐴、海龙、石斛、陈皮、红枣
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🌝前三种，没时间煲汤也可以直接煮水喝
🌝五种汤，都可以加肉煲汤喝。炖排骨，龙骨，猪尾巴，鸽子，鸡都行。
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🌚做法:选择喜欢吃的肉，先焯水，材料包也冷水洗一下。除了枸杞，其它一起下锅，加入适量清水，大火烧开后，转小火慢炖2小时。(可以加一点点盐一起炖)
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🌝🌝材料如何配，如何选，材料包，都可以问我。
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