强腰补肾汤🍲养肾补汤、男士必备

男性炖补汤【强腰版】 搭配一 ❤️材料:补骨脂、怀牛膝、续断、骨碎补、黄芪、当归 💚适合:腰间盘突出、坐骨神径痛、腰酸，腿麻 💔注意:间隔开吃，容易全身燥热出汗 · 搭配二 ❤️材料:鹿茸、牛大力、巴戟、杜仲、黑豆、红枣 💚适合:熬夜、久坐、工作强度大、导致的腰酸背痛 💔注意:男女都能吃、有加黑豆，不怕不受补。 · 搭配三 ❤️材料:肉苁蓉、黄精、锁阳、党参、枸杞、红枣 💚适合:转季节，熬夜后，身体越来越乏力，腰无力。 💔注意:可以夫妻一起吃、怕上火可以加点麦冬，炖腰子、排骨都行。 · 搭配四 ❤️材料:牛大力、五指毛桃、巴戟、杜仲、红枣 💚适合:湿气重，胖乎乎，无力，腰又酸 💔注意:五指毛桃不能下太多，不然发苦，还会上火，炖龙骨。 · 搭配五 ❤️材料:海🐴、鹿茸、高俪参、麦冬、枸杞 💚适合:生活频繁、熬汤、工作累、引起腰酸 💔注意:海🐴要配公母、炖排骨、瘦肉都行。 · ㊙️吃法: 1️⃣肉类建议先选猪尾巴，腰子次之，再选排骨，鸽子，鸡，瘦肉。可以加生姜一起炖 2️⃣材料包洗干净，肉先焯水，然后一起下锅，煮开后小火慢炖2小时，枸杞出锅前再下。(炖的时候晒一丢丢盐下去) · 材料不懂如何配❓不知道选哪一种❓配汤包❓可以下方讨论或者找我。 搞的就是艺术 补肾 补肾强腰 男性健康 炖汤 腰酸腰痛 腰酸 你的腰酸是什么引起的❓ [投票]