肥胖是一种病，你越宠它就越胖！
时间长了它就会自己赖着不走了，所以一胖就要立刻去减肥。
但是也不用过于担心，你只要把自己的身体调节到健康了，自然就瘦下来了，如果你的肚子很大，那肯定是有寒，肚子是凉的，脂肪不能正常代谢，肯定就囤积在肚子周围了。
千万不要认为饿着就能瘦，而是要把体内的寒气去掉才对，这样的身体代谢才会恢复了。
然后补充人体的肝、脾、肾的气血，它的推动力就更足，其实就好比一台机器，本能应该保养了，你却认为减少了工作量。就能提高工作效率，这显然达不到你想要的效果。
所以减肥只要你找对适合自己体质的那把钥匙，就能瘦的很轻松
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