补肾强筋药膳：“羊骨葱姜粥”：主要原料：羊骨1000克，粳米（或糯米）100克，

张邈看健康 2025-04-04 09:25:59

补肾强筋药膳：

“羊骨葱姜粥”：

主要原料：羊骨1000克，粳米（或糯米）100克，细盐少许，葱白2根，生姜5片。

制作方法：

取新鲜羊骨，洗净锤碎，加水煎汤，然后取汤代水，同米煮粥，待粥将成时加入细盐、生姜、葱白，稍煮二三沸，即可食用。

效用：补肾气，强筋骨，健脾胃。

适用于：虚劳羸瘦、肾脏虚冷、腰脊转动不利、腿膝无力、筋骨挛痛、脾胃虚弱、久泻久痢，以及血小板减少性紫癜，再生不良性贫血等患者食用。

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