爱与不爱本质上，是你与自己的事

你缺少的其实不是爱的能力，而是不爱的能力。因为，爱情本质上，是自己与自己的关系。你敢放下，才能真正的拿起。你敢爱，也敢不爱，才能体验真正的爱。 为什么失去一个人的时候，你会如此痛苦，就是因为得到的时候太过甜蜜，它满足了你太多的期待幻想。你得到时越幸福，失去时，就会越痛苦。痛苦和幸福是并存的，你幸福的程度越高，痛苦的程度就会越强。 那真正的幸福到底是什么？是在黑与白的世界当中，找到那个最接近与白，也最接近与黑的，那块地方。那是一种客观的，辩证视角下的平衡。 得到就是失去，失去就是得到。所有的靠近，都是为了分离。只有一种人能够获得幸福，就是期待爱，也相信爱，但同时也能够接受分离的人。简单直接来讲，就是我知道，万事万物都是流动变化的。我做好，接受最坏结果的心理建设，但同时我也相信爱情，愿意去体验爱情。把爱的主动权，握在自己手上。什么时候我选择爱，选择不爱，全由自己决定的。 反者道之动，宇宙间的一切，它都遵循着辩证统一的对立原则。当你非常非常深爱一个人，爱的非常用力的时候，很容易变形，得到的往往是相反面。所以恋爱幸福的秘诀，就是不要刻意的去追求幸福的亲密关系，它真正的意义，是体验，自然而然的体验。为什么爱就是不爱？不爱就是爱？因为爱上一个人，他是一个不需要努力，只要顺应自己的本能就能完成的事情，你是没有办法通过努力去爱上一个你原本就不爱的人。大脑很多时候，会欺骗你，诱导你，但你的心不会。 不要被大脑蒙蔽， 要跟着自己的内心走。你的心的声音，是对的。要跟着你的内心走 ，回到你刚认识他的时候那个姿态 ，不要拉扯 ，不要吵架 ，不要质问他，不要向他索取 。你向他去索取，你向他去表达你的怨恨，并不会让你姿态有多高更不会显的你有多迷人 。因为，索取是一切痛苦的根源 ，索取源于欲望 。 你始终都要把自己当作是一个独立的个体 ，你是自己生命的主体。所有身份的阶段转变，对你来讲也不过是一个新的尝试。它并不代表永远，它也不会困住你。你也没有必要去攻击对抗消耗自己， 痛了就放下，没有什么对与错，快乐就好。最后，爱情不是博弈论，爱情本质，是你自己跟自己的关系。 你拥有爱和不爱的能力，勇气，才能清醒守护自己，才能尽情去体验享受爱情的过程。你才能真正遵从自己的心，体验生命，体验爱。