无法建立深度亲密关系，是内在不信任自己

很多伴侣之间，其实并没有，深度的交流和沟通，并没有，建立起深度的亲密关系。 为什么你无法进入深度的亲密关系？是因为你不敢做自己，无法袒露，不信任自己。敢于做袒露自己，一个大前提，就是真实的自己，曾被接纳过看见过。而再次袒露时，内在没有被指责被批判被拿捏的剧情。而这种的心智模型，情智能力，都基于内在的安全感。只有内在，平静，安全，生命状态是自性的。才愿意信任自己的直觉、尊重感受，才敢于正视自己的情感需求，袒露真实，引导对方以期望的方式爱自己。 内在动荡，缺乏安全感的人，在遇到爱情，进入亲密关系时，除了动情，更多的是恐惧担心害怕。担心他是否能接纳真实的自己？担心不被爱，受到伤害，害怕失去。在这种既想要又害怕的，自我防御中，她会不停的放大恐惧，强化防御，给自己套上一个壳。这种恐惧导致防御越来越强，内心越来越坚硬，假性自体逐渐壮大，慢慢的，要么形成攻击，阴阳怪气，无法自处，成为彼此难以靠近的障碍。 很多女性，并不是不渴望亲密关系，不渴望爱，而是因为内在的恐惧而选择隔离推开，攻击对方。而后又后悔自责，陷入摇摆不定的状态。她渴望有人能一起陪伴，穿越漫长岁月，成为一起体验人世间冷暖的伙伴。然而，当在爱情中立场不坚定，且抱有太多不切实际的幻想时，失望便难以避免。这种频繁的失望，又会推动频繁验证，设置障碍，寻找借口理由，直到把对方消耗到失望，愤怒，转身离开。再次验证，没有人能接纳真实自我的恶性预设后，又唤起强烈的自我攻击厌恶。 本质上，这种内在动荡匮乏不安，建立的假自体，不是找不到爱人，而是不敢爱。只是找代偿。但因为没有情智能力，很容易搞砸关系。因为一个无法接纳自我的的人，也很难接纳彼此过往经历中形成的内在创伤。 多数女人，意识不到不幸福，来源于自己心中的创伤被激活，就会在亲密关系中变形。你看到的是伴侣对你需求的不满足，但是却不会意识到自己为什么会形成这样的情感需求?看见自己行为的来源需求，很难，而更难的是，看见对方的需求。但是爱一个人需要去看见对方的感受，去发自内心地理解和接纳真实的对方。和你在一起的他，是他过往所有经历的总和，并不是某个刻板词语可以代替的。 很多情感破裂的原因，是我们以为在一起就会幸福。而在一起后才意识到他并不能满足你的期待，而你自身也未必具备爱的能力，不信任自己，甚至都不了解真实的自己，也更不了解真实的他。