对抗本身就是，你对自我的另一种攻击

内心越是强大，内核越是稳定，坚韧的女人，内在的心性，越是温柔的。这种温柔，未必是表面言行举止上的心慈手软。而是在面对现实关系冲突与他人的无常无常时，内在的接纳与不自我攻击。 知道生而为人，每个生命都有自己的境遇悲欢。个体背后有其未被看见的弱点、恐惧与阴暗面，因而对关系里一切无常，对关系，对人性的流动变化性，都有所准备，不心存不切实际的幻想，也不会陷入受害者情节，对抗自己，心生委屈，攻击自己。 温柔，坚韧，强大，是共生的。当你不再把心力消耗在对抗上，不再总是以受害者视角，沉浸在“他为什么？他应该不应该？”的不满与委屈里，不再因无法接受人性，关系的流动性，变化性的发生，而反复揣摩他的动机与好坏。甚至某种程度上，你内心早就接纳了规律性的存在。自然就会允许宽恕一切发生。 当你不再被头脑里的弱者模式控制，不再被情绪裹挟。你才能获得理性的力量，将心力，注意力回归到自己最初的生命主体中，做出最符合自己本心的决断和行为。“菩萨心肠，雷霆手段”，红尘才是最修炼心性的D场。 对抗视角的惯性，很容易陷入自我攻击。因为面向自己，重建改变自己很难。而把问题，归因指向他人，去怪罪、攻击与揣摩对方，而从获得片刻慰藉与缓解，甚至合理化自己的弱者模式，则显得轻松许多。他人未必没有问题，但是你无法接纳客观规律，以及既定事实，而去与规律和事实本身对抗，只会反复将自己的念头与心力，去纠缠对抗的情绪。反而丧失内在真正重建自我的力量。越是被情绪裹挟，内心混乱动荡，越要安静下来，面向自己。宽恕，放下。宽恕不是心慈手软不作为摆烂。是去宽恕“一切”，是对当下已发生事实的，内在接纳与放下。 是向内在的自己宣告，我不是受害者，不再畏惧，我选择坚韧与强大。我永远都有选择，我是创造者体验者，我有勇气承担自己的人生。当你不再以对抗的视觉，就会脱离受害者的负面循环。你内在源源不断的力量，就会从你过往的创伤中被收回来。 回归自我，夺回力量，是一个逐步向内的过程。首先是穿越对抗与受害情绪，回归自我，遵从内心做出忠于内在心愿的当下行动。当你回到自己生命的轨道，专注自己的人生，不再被他人的课题与创伤所羁绊纠缠。你也就能看到彼此的课题创伤与恐惧。当你的小我越来越小，也就慢慢理解接纳了自己。 当你的内心越来越柔软，越来越强大。并抵达了生命的力量之源，生命内在的爱与慈悲，并与你同在了。