真正破情关是，我可以爱，也可以不爱

为什么你会经历情关？本质上是你的心智模型，情智能力，停留在有卡点的状态。你内在始终期待的是被爱。而不是，我是爱的主体，爱本身。我可以爱，也可以不爱。 为什么你害怕分离，离不开一个人？是因为你离不开。当你能随时随地跟任何人说拜拜的时候，内在的内核机制是，今天妈妈（或他）不要我了，我一个人，可以很好的去玩耍。妈妈（或他）很忙，突然间离开我，忙工作去了，我行，我一个人能独自玩耍。而这种内核是从原生家庭继承来的，跟妈妈分离时候的机制。 成熟的心智模型和情智能力，很重要的一点，就是，我具备，一个人玩耍的能力。（深度陪伴自己与自己友好相处的能力）。 当你不具备一个人玩耍的心智能力，那他千次万次离开你，你都会在呆在原地，像受伤的兔子一样，眼巴巴看着，他什么时候回来？家里的门什么时候被推开？那你内在的情感机制，就是他爱我，我接收我丰盈。他不爱我，我接收不到我痛苦。所以你离不开他，即便内耗，你都离不开，因为对于离开他的这个痛苦，远远大于其他关系里的痛苦。你要的是安全感互动感，确定性不变性。 而本质是你内在不具备自我玩耍的能力，不能通过自我玩耍，无限的激活，焕发生命力量。你不能愉快的自我玩耍，你就很难聚焦自我，专注当下。就很难从内部获得生命本源的力量。 怎么办？内化，去升级自己的心智模型，当你升级了模型之后，你就具备，离开任何一个人的精神力量。你也有能力去爱任何一个人。别人会基于你爱他靠近你，而不是基于你的索取而靠近你。 把你自己，当成是这个世界上仅存的唯一一个人类，其他全是NPC，你就勇敢的好好的玩，好好体验。你是来打游戏通关的，不是来沉迷剧情的。卡着不上去了吗？还有更多体验等着你。去爱勇敢去爱。但凡有期待，那就不是爱，本质是想被爱。怀着悲天悯人之心，你出现在我的故事情节里，我怀着大爱之心去对你，你走，当你没来过。时刻察觉，自己才是自己世界里的中心。不要试图将自己的命运绑定在第三方身上。 我爱你，是因为我有爱，我让我内心生命充盈，并不是因为，我想要你爱我，才爱。所有一切的根源，都是因为我没有尊重，察觉，没有给我交代。他人都是镜子，以人为镜， 正心方能通关。 永远关注主线任务，主线任务是什么？就是永远回归主线任务。终身察觉，专注当下。我是一切本源，自性圆满。永远记住自己是自己世界的Shen明太阳中心，力量源头。