最近读的心理学的书,提到的“学会讨好你自己”,里面的几点:
1:知道自己有什么,会什么,能做什么,提高自信与成就感 。
2:不要以某人为标准,可以欣赏别人的特质,但我有我的特色。
3:多读书,开阔视,培养自己内心充实感与富足感。
4:自爱,才是真正爱别人的前提。
5:要知道自己的底线/雷区是什么,当有人要越界时,要知道怎么守护自己的底线。
6:在能帮助别人的时候,尽力为之,各方面局限的时候,那么只有一件事,就是要保住自己。
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1:知道自己有什么,会什么,能做什么,提高自信与成就感 。
2:不要以某人为标准,可以欣赏别人的特质,但我有我的特色。
3:多读书,开阔视,培养自己内心充实感与富足感。
4:自爱,才是真正爱别人的前提。
5:要知道自己的底线/雷区是什么,当有人要越界时,要知道怎么守护自己的底线。
6:在能帮助别人的时候,尽力为之,各方面局限的时候,那么只有一件事,就是要保住自己。
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