女生的力量感胳膊帅炸了！

佳佳说健身 2025-03-12 15:13:16

又被自己的肌肉帅到了[派对R][doge] 今日上肢跟练🏋🏻（图10） ☺️帕梅拉5min热身 💪帕梅拉10min腹肌撕裂（加了一组腹部训练） 💪帕梅拉15min上肢训练 💪Caroline Girvan40min金字塔肩膀+手臂训练 🔥帕梅拉15min跳跃有氧 🧘🏻‍♀️帕梅拉10min全身拉伸 - 今日饮食🍽️ 早餐：碱水球+牛油果+鸡蛋+咖啡午餐：寿司🍣 晚餐：还没吃[doge] - 加油加油💪！

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评论列表

蝶澈

1

2025-03-12 19:11

手臂怎么红红的

失落沙洲

失落沙洲

1

2025-03-12 18:13

那个牛油果好性感切的[doge]

林乱船

林乱船

1

2025-03-12 18:15

感觉肩更大了！！！

佳佳说健身

感谢大家的关注

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