男性♂️炖补汤🍲腰腎相结合
丰膳源食养人
2025-02-20 15:58:06
☞男人迈入社会工作后，尤其30+以后，身体就会断崖式下降。开车、久坐、办公室群体，大多数都会出现腰不好，腰酸的情况。
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☞腎是先天之本，气充足的人，精神状态都很好，做什么都有劲，💪🏻体力充沛，精力满满。
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对“腎”友好的材料包括:鹿茸、海🐴、肉苁蓉、海龙、黄精等等。
对“腰”和“腎”同时友好的，离不开“巴戟天[搜索高亮]”和杜仲。
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搭配一
材料:鹿茸、肉苁蓉、黄芪、杜仲、枸杞、红枣。
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搭配二
材料:鹿茸、牛大力、杜仲、巴戟、黑豆、枸杞。
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搭配三
材料:牛大力、巴戟、杜仲、枸杞、黑豆、红枣。
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搭配四
材料:海龙、肉苁蓉、杜仲、巴戟、黄芪、枸杞。
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搭配五
材料:玛卡、海龙、姬松茸、巴戟、枸杞、红枣。
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搭配六
材料:海🐴、党参、黄芪、巴戟、杜仲、红枣。
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㊙️温馨提示:
这些汤方属于食疗，温而不燥，适合日常煲汤食用，快给家里的顶梁柱喝起来吧，喝完感觉整个人状态拉满，使不完的劲。
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