春天到了👦🏻快给你老公煲“阳气汤”
丰膳源食养人
2025-02-24 15:02:16
⭕春天阳气上升，是恢复上一年身体亏损的阳气的好季节。几天分享几道男性恢复阳气的搭配。
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搭配一
材料:肉苁蓉[搜索高亮]➕锁阳➕淮山➕桂圆➕红枣
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搭配二
材料:肉苁蓉➕黄精➕党参➕麦冬➕枸杞
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搭配三
材料:海龙➕韭菜籽➕黄芪➕枸杞➕红枣
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搭配四
材料:鹿茸➕海龙➕熟地➕淮山➕枸杞
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搭配五
材料:鹿茸➕巴戟➕杜仲➕黄芪➕麦冬
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㊙️吃法
1️⃣搭配肉类的要求不严，鸡鸭鹅，猪尾巴，排骨，猪腰子都可以拿来炖。
2️⃣肉类记得焯水，这样炖出来汤水好喝。
3️⃣以上材料不需要浸泡或者煸炒，冷水洗一下，跟肉类一起下盅炖就行(煲汤不复杂)
4️⃣枸杞建议出锅前再下，煲汤正常2小时左右
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㊙️煲汤要坚持喝，👨🏻老公才精神，浑身才有劲，夫妻才更和谐。
大声安利本地美食 食疗养生 提升阳气首选 养生煲汤 补肾 补肾阳 夫妻和谐 喝出好起色 平时煲汤吗？ [投票]
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