太爱一个人，是因为你不爱自己

为什么你会对一个人产生执念？始终放不下他？你心里面的那种撕心裂肺的痛感，其实并不是因为，你特别爱他，而是因为你本身就一直处于匮乏的状态中，太需要一段感情来填补自己!你对一个人执念越深，看起来越是撕心裂肺，越证明你其实根本不爱他。你对他产生执念的本质，其实就是，你潜意识里把他当成了你的拯救者。 你反复爱上的，根本不是那个人，而是你曾经未被满足的情感模式，你心里理想化的自己。你认为只有他能够拯救你，满足你。 你以为你爱他的内核情绪稳定，实际上你是在他身上寻找一种曾经未被满足的安全感，你将自己不能够达成的那个理想化的部分投射在对方身上。你渴望借助这段关系，这个人，拯救小时候那个无助的自己，拥有你想要的快乐幸福生活。这种渴望越强烈，你的执念也就会越深刻。 所以，你放不下的，根本不是这个人，这段关系本身，而是你潜意识里那个理想化的拯救者。你的脑海里，一遍遍去演绎，去强化那些理想化的画面，是因为你把他放在那个拯救者，至关重要的位置上，你才会如此的放不下。可他有能力拯救你吗？这个世界上没有任何人能够拯救你，除了你自己。破除执念，才能成为创造者。 [一R]认清客观现实。 看见自己的匮乏课题，看清他对你的伤害。不要把痛苦当成你爱他，他爱你的证据。认清关系本质，不再去合理化自己的行为，也不再去合理化对方的行为。欲罢不能的虐恋，不可能是爱。客观的承认，你们曾经有过恋爱的甜蜜体验，可是此时你们已经不再匹配。继续相处，你只会更加痛苦。你需要勇敢破除幻想，认清伤害的本质。 [二R]真正的向内求。 认清你爱的，并不是他这个人。只是他激发了你的创伤，你在他身上投射了理想化的自我，你渴望他能拯救你，看见你未被满足的部分，未能实现理想化的部分。将你试图通过他满足的部分，写下来，然后自己来满足自己，成为自己的那个拯救者，想做什么事情就去做。想成为什么样的人，就去成为。 勇敢的自我治愈，而不是始终紧紧抓着他。有执念并不是你的错，而是你曾经未被善待，未被好好爱过的证据。你很好，你值得被坚定选择。你的存在本身就是爱，就是圆满。你很安全，很完整，很圆满。你本自具足，什么都不缺。