马歇尔·卢森堡博士的“非暴力沟通”，为我们提供了一个有效的沟通框架，帮助我们在勇敢表达自我的同时，也能尊重和理解他人。四个步骤帮助我们远离有害的沟通方式： 第1步：客观描述观察到的事实 观——如实映照事实，不加评判。 第2步：表达真实的感受，而非想法 感——真诚表达感受，触碰心灵深处。 第3步：明确说出你的需求，而非指责 需——明晰内心需求，不加指责。 第4步：正确且直接地表达你的请求 求——勇敢提出请求，直抵对方心扉。
马歇尔·卢森堡博士的“非暴力沟通”，为我们提供了一个有效的沟通框架，帮助我们在勇
班超说职场
2025-02-09 09:59:59
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