每个人都在从自己的角度看待问题，假期读书，一个印度瑜伽导师说：身体柔软的人寿命比较长。
想想是有道理的，肝主筋，中医也说筋长一寸寿延十年，养筋养肝养血，是分不开的环节。
身体怎么才能不僵硬呢，不是说人人都要做瑜伽，而是活动起来就不硬。
积极倡导更多人力所能及的动。
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每个人都在从自己的角度看待问题，假期读书，一个印度瑜伽导师说：身体柔软的人寿命比
碧灵说健康
2025-01-29 19:33:44
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