一天都在讲损伤了，晚上了，来聊点开心的事儿——最近有没有什么事情，让你感到意外的
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从蓉看健康的文章
膝关节损伤 粉丝提问：感觉膝盖窝，后窝筋疼，应该怎么办？————————————
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腰椎间盘突出 来聊聊，引发你们的腰突“复发”的瞬间是什么？之前线下门店有位会员，
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膝盖疼痛 提到髌骨，大家应该都会想到髌骨软化，今天咱们讲另一种髌骨损伤——髌骨骨
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半月板损伤 半月板我相信大家都熟悉了，就像两个垫片，缓冲我们膝关节受到的压力，
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今天观察步态时，突然想到的一个问题：你是 “穿鞋必穿袜子” 党，还是偶尔会光脚穿
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锐博康复 上海静安店也迎来了新的朋友，上海体育学院的康复学生们从仪器体验到康复评
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腰痛 之前拍摄【100个损伤康复说明书】，列举了一系列的膝盖和腰椎损伤，你们来看
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运动康复 【健身细节】拒绝错误的健身，注意细节才能避免损伤，比如常见的肱二头肌哑
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节食的人为什么越减越肥 在前两篇董老师的文章中，谈到了饮食控制的无效与自我觉察的
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又要周末了，来应景聊聊，有没有哪部电影的结局，让你感到特别惊艳的，完全没想到的反
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运动康复 平时都是我巴拉巴拉讲，这次换你们，一人说1个，你平时会做的康复训练
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课代表们，来猜猜，这是你的哪个部位？
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腰椎间盘突出 腰突中特别常见的一种：L4-L5 椎间盘突出——突出的椎间盘，
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骨盆前倾和骨盆前移的区别 昨天提到了平躺腰空➕容易腰痛、骨盆前倾的问题，发现有很
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愉快的情绪可以促进我们的大脑分泌内啡肽，这是一种天然的“快乐荷尔蒙”，帮助你缓解
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颈椎病 为啥不要总低头？来看对比你就知道了👇🏻👇🏻我们的颈椎，本来正常的
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不同损伤拍什么片子 3种不同的医学影像学检查方法：CT扫描（CT-Scan）、X
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运动也会上瘾 知道有很多人不喜欢运动，但你知道还有运动上瘾吗今天就来聊聊什么是运
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感恩一直还在的老粉朋友们，这也是我一直没舍弃微博的原因，谢谢还在关注我的你们运动
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