《一定不要大量读书：我这些年走过的弯路》
今天新买的游戏机到了。拆好包装，接上电视，看到这些年自己游戏账号里打过的游戏——几年前的《艾尔登法环》、《只狼》、《战神》，到最近的《黑神话》。又看看自己在每一个游戏里得到的「奖杯」。我忽然想聊聊关于读书的这件事。
是的，就是这两件看起来风牛马不相及的事。
1.
读书、游戏、工作，都是技能的一部分。
但「读书」，绝不是一整类的技能。
开家用车是一整类的技能。当你能开一辆家用车的时候，你开其他家用车也会得心应手。
但我们不能说，你只要善于阅读一本书，就可以阅读所有书了。
读故事所需要的状态，和读理论书是不同的。
读「心理学」领域的书，和读「经济学」领域的书，所需要的知识储备也是不同的。
如果你读过一本《哈利波特》，并且熟悉它，那么剩下6部书，你可以读得很快。因为相关的人物形象、主线、设定，都已经存在于你的脑海了。
但当你拿起一本《神雕侠侣》，读的速度仍然不会很快。
最稳妥的读书心态，其实是把任何一本新书——尤其是那些被广泛认可的好书——都当做是练习一门新的技能。
也许你会认为：这是不是有点小题大做了？
但事实上，正是这种心态的存在，让我在读书这件事上，获益良多。
2.
我喜欢打单机游戏——尤其是动作和解谜。每周都会抽出三四个小时来玩。
在我的游戏账号里，会记录一个游戏的游玩时长。每一次，当我遇见一款喜欢的游戏，想要打白金成就的时候，都会用上差不多100个小时左右。每周玩三四个小时的话，会用掉将近半年。有时候玩得上头，就会快一点。
所谓白金成就，约等于这个游戏给你颁发的一个「毕业证书」。拿到之后，就意味着对这个游戏来说，你已经有了足够的了解。可以收集的道具，可以达成的目标，包括主线和支线，你都已经达成了。差不多除了BUG之外，没有你还不懂的地方了。
在得到第一个白金成就的时候，我想：读书这件事，会不会也有一个「白金成就」呢？
在这之前，我自己读书，会不经意间掉入计数器陷阱。尤其是在很多年前，一个可以记录自己读过多少书、看过多少电影的网站出现之后，我养成了在上面打卡读过的书的习惯。
读书的目的，不知不觉，从理解一本书，并在生活里应用一本书给自己的启发，到逐渐变成了：我读了多少书？什么时候才能读够3000本？
再加上后来参加工作，我的一个很厉害的老板说他每天都要读一本书。让我误以为读书快就可以成为很厉害的人。
于是就走上了求质不求量的路。
决定给每本好书一个「白金成就」之后，我开始重新阅读那些一遍就读过的书。
后来带给我许多认知与财务上的帮助的书，都是在这之后，才渐渐「真正作用到生活里的」。譬如亚当斯密的《国富论》，让我懂得如何在自己的工作中做出选择。
譬如格雷厄姆的《聪明的投资者》，让我知道怎样打理好自己的资产——多亏了不断阅读格雷厄姆的著作，即使在如今行情很不好的情况下，因为专注于「价值」，而非「价格」，让我的投资组合总是拥有令人满意的回报。
格雷厄姆及其学生巴菲特，关于市场先生的比喻，每次阅读，都倍感安慰。
至于《毛选》中矛盾论和实践论的帮助就更不用说——「实践提炼理论，理论指导实践，实践修正理论」这一颠扑不破的真理，每次阅读，都能让眼前的困境拔云见日。
还有阳明先生的《传习录》。我已经忘记了自己到底读过多少遍。
这些年的亲身体验让我明白：
把一本好书，阅读上百个小时，和泛泛地阅读大量的书，所带来的收获，真的是天差地别的。
3.
可是，原因是什么呢？虽然这个因为游戏的启发，偶然做出的决定让我受益。但我还是很想知道原因。
后来，我在奇普.希斯和丹.希斯合著的那本《行为设计学》中，找到了答案：
重复阅读一本书，之所以能让一个人真正得到好处，来自于「心理模拟」。
我们在阅读的过程里，其实并不只是看到文字本身。我们还在积极调动自己的想象力。
比如这个关于调味的知识：
「鸡精、生抽、味精、耗油等生活里常用的鲜味剂，富含谷氨酸钠。但它有着不耐高温的特性。长时间的高温加热，会使谷氨酸钠变性。
根据这一特点，味精适宜在100°左右，短时间加热条件下使用。
若在高于120°的温度下，或在100°左右长时间加热，谷氨酸钠就会变成焦谷氨酸钠。
焦谷氨酸钠不止没有鲜味，还带有苦味。且具有一定的毒性。因此，放鲜味剂的最佳时间，是在菜肴出锅之前。」
如果你有过自己做饭的经验，一定会在阅读这段文字的过程里，在脑海里想象自己给菜肴放生抽的时刻。也一定能回忆起，其中某次自己炒的时间过长，生抽发出的焦味，吃起来菜肴的味道也发生了改变。
通过这种想象，你一边在大脑中模拟自己做菜的过程，一边在模拟中进行修正。下次，当你在厨房里做菜的时候，就能够更好地把握给菜肴放鲜味剂的时间了。而你的厨艺也一定会得到很大的提升。我自己的手艺变得越来越好，牛国平那本《调味圣经》给了很大帮助。比如最近最喜欢的一道菜：冬菇鸡肉乌冬面。真的是格外鲜美。
当然，这本书我还没有达成「白金成就」。但就工具书而言，4个半小时的阅读，差不多也就够了。
可能过两年，再拿出来看一看。有了更多做菜的经验，读起来应该会有新启发。
4.
阅读带来想象——哪怕是抽象的知识，我们也必须在脑海中还原成具体的形象，才能真正的理解。
而这种还原，必定会激发身体实际活动时活跃的脑区。
脑部扫描显示，人在想象一道闪光时，大脑的视觉区域会激活。
人在想象别人触摸自己的皮肤时，脑中的触觉区域会激活。
而这种心里想象的动作，也不仅仅局限于脑部。
在想象声母B或P的汉字时，嘴唇也会不自觉地跟着微微动起来。
在《行为设计学》中，提到了一个令人惊讶的发现：
心里模拟还可以培养技能。
「一项研究报告分析了包括3214名实验对象的共计35个实验后得出结论：单靠心理练习就可以大幅改善自己的表现。
你要是静静坐着不动，然后想象自己从头到尾成功做完了一项工作，结果真的就会做得更出色。这项结果已在多种工作中得到证实：
心理模拟能使人工零件焊接得更好，飞镖扔得更准，长号手的演奏水平更高，花样滑冰选手的刘冰技巧也更出色……总的来说，光靠心理练习就可以产生身体练习2/3的收益。」
考虑到身体练习所消耗的「卡路里」，与「大脑想象」所消耗的卡路里。心理练习的性价比可谓是令人惊叹的。
虽然它不能替代身体练习。但绝对是仅次于身体练习的第二选择了。
这就是我把阅读一本好书，当做练习一门技能的原因。
因为在生理上，我们的确是在练习一门技能。
「一万小时天才论」，如今已经是格外普遍的认知：某种技能，你练习的时间越多，也就能做得越好。任何一个天才，都在自己的领域里，付出了不少于一万小时的努力。
读一本好书，固然用不上一万小时的努力。
但如果你愿意付出几十个小时，拿到一本好书的「白金成就」，那么在往后的人生里，你都一定会因为在这几十个小时的心理模拟中所收获的智慧，而不断获益。
