「学会给糟糕的欲望以空间。让它作为某种想法与你共处，如同你头脑之中存在的其他欲望一样。
学会给负面的情绪以空间。让它作为某种感受与你共处，如同你内心之中存在的其他情绪一样。
如果你不知道如何给它们空间，最简单的方式，就是给它们以时间。
因为时间的，就必然是空间的。
这个过程会让你懂得接纳全部的自我。
而仅仅只是你喜欢的那部分。」
「学会给糟糕的欲望以空间。让它作为某种想法与你共处，如同你头脑之中存在的其他欲望
光亮情感
2024-12-25 19:55:13
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