糖尿病患者，尤其是老年糖尿病患者，在对血糖的控制上，“稳”要比“低”重要的多。 “血糖平稳人健康”， “血糖上窜下跳人惊慌”！ 这是不容辩驳的事实。 年轻人体质棒，或者病程短，发现及时，通过严格控碳水、多运动、加之科学规范的药物治疗，血糖数据降控在理想范围，甚至正常达标，这都是可能的。 而要求六十岁以上的老年人做的跟年轻一样的控食和锻炼，力求血糖数据越低越好，这是极不明智的。老年人身体机能在衰退，器官在老化，血液在粘稠。过分的控食会造成营养不良，过量的运动也难免膝盖和腰腿受伤。所以，有经验的医生总是叮嘱老年糖尿病患者：六十岁以上的老糖友，控糖的最好标准是“稳“而不是“低”！比如，一个七十来岁的老糖人，空腹血糖在7～8点之间都是可以接受的，而餐后随机去测，只要不超过11，就是好数据！ 尽管这是医生对老年糖友的普遍叮嘱，但总有不少老糖友不放心，或是异想天开求奇迹出现，严控食、超量运动，结果事与願违，搞得瘦骨嶙峋，血糖上窜下跳，更不易控制，甚至发生致命的低血糖！ 老了就是老了，遵循规律，科学地、稳稳地去控糖；而不是急功近利，一味追求低数据，造成人为的伤害。 （文中图片取自图库）
