简单养好脾胃，坚持10个小习惯1⃣少喝水2⃣少吃3⃣消积食4⃣晚上少吃5⃣少寒凉

中医艾灸 2025-01-21 21:31:38

简单养好脾胃，坚持10个小习惯

1⃣少喝水

2⃣少吃

3⃣消积食

4⃣晚上少吃

5⃣少寒凉

6⃣多泡脚

7⃣多拍屁股

8⃣指抓地

9⃣揉腹

🔟盘腿托举

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