实践证明,跑步确实能降低血糖血脂。十多年前体检,空腹血糖7.75,血脂也高。医生建议运动,不用吃药。今天又去医院检查了一下,血糖6.48,虽然高点但可控,血脂正常。这个化验指标对68岁的我来说已经相当满足了。看来,跑步降糖降脂毋庸置疑,只要坚持一定会有理想的效果。高脂高糖的朋友们跑起来吧!加油!
总体来说,血糖波动在在7.6mmol/L左右并不是很高,但还是要看是空腹血糖还是
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实践证明,跑步确实能降低血糖血脂。十多年前体检,空腹血糖7.75,血脂也高。医生建议运动,不用吃药。今天又去医院检查了一下,血糖6.48,虽然高点但可控,血脂正常。这个化验指标对68岁的我来说已经相当满足了。看来,跑步降糖降脂毋庸置疑,只要坚持一定会有理想的效果。高脂高糖的朋友们跑起来吧!加油!
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