了不起啊，医学又改写了教科书！动脉粥样硬化的关键不是胆固醇，而是神经酰胺，原来是

“开水冲鸡蛋”滴香油，坚持喝，身体会怎样？消化科主任说出答案“开水冲鸡蛋”加

斑块🆚血栓？

68岁大爷隔一天吃一次他汀，坚持5年，结果怎样？告诉你实情!很多人都把他汀当

越不吃胆固醇沉积到血管里的胆固醇越多！

总胆固醇基本＝高密度➕低密度➕极低密度

再次提醒：4种食物多吃容易堵塞血管，中老年人再爱吃都要管住嘴血管堵塞，就像潜伏

德国人爱吃甜食，胆固醇水平却很低？3个生活习惯揭示真相 德国人甜食吃得多，

同样是高血脂，一人吃苹果醋，一人服他汀，3年后结果却大不同高血脂，这个听起来并

68岁大爷隔一天吃一次他汀，坚持5年后身体怎样了？真相揭秘：医生告诉你误区与科学

真实案例：血压、血脂、血糖2025年最新标准对照表，你真的了解吗？常见误区害人不

大蒜真有这么神奇的作用吗？记得30多前，和我在同一学校工作的一位中年男老师，

早晨是降血脂的黄金期，多吃5种食物，能降血脂！这句话大家都听说过：早上吃得好

十大排毒食物，你吃了吗

胆固醇高，要服用他汀类药物。可是有不少人担心药物的副作用，于是以鱼油为首的声称降

"胆固醇"大户被揪出，猪肉落榜，不想血脂升高，3种食物要少吃“医生，我这胆固醇

给一位同时患有高尿酸、高血脂、高血糖、高血压和肥胖的用户编制了一周食谱，他身高1

亚洲人体质真的差吗？

对心脏最好的三种肉，都是低脂高蛋白，医生建议，中老年要常吃在饭桌上，肉常常是“

新西兰营养学家谈纯肉饮食与胆固醇

研究发现：早上经常吃鸡蛋的老人，不出3个月，身体或出现5大改善在日常生活中，鸡

“胆固醇凶手”被揪出，是蛋黄的10倍！医生：很多人天天都在吃！胆固醇常常是一个

全球首款"一针降脂”基因药横空出世！中国造，疗效超90%，高胆固醇或成历史？—

血脂异常，该如何改善？血脂异常，指甘油三酯异常、胆固醇异常、混合性高血脂和低密度

过了年到医院抽血测了血脂血糖，结果是总胆固醇7.33（参考值0—5.2），低密度

陪老妈住院，我也测了下血脂，胆固醇5.78，低密度脂蛋白3.18，高密度脂蛋白1

胆结石6种食物越吃越严重。胆结石6种食物越吃越严重

阿托伐他汀的副作用有哪些？此，为降胆固醇药！1，肝功能异常：主要表现为转氨酶水平

不知道大家发现没，有很多朋友因为“怕胖”或者是怕“血脂高”，吃鸡蛋的时候只吃鸡蛋

有“三高”，2024最新共识要求：血压＜130/80、低密度＜2.6！高血压、

心梗是如何在一瞬之间发生的？一生中有3次机会阻止，越早越好！提到“心梗”，很多

早上一个鸡蛋，是营养佳品还是心血管祸根？这4个误区要知道鸡蛋，作为国民早餐

医生发现：老人若坚持每天吃花生，用不了3个月，身体或有3大改善在当今社会，人们

倪海厦：胆结石，其实解药就在你体内1.多吃富含纤维的食物2.多喝水

每天吃一个鸡蛋，一段时间后身体会发生哪些变化？告诉你答案每日坚持适量食用一

每天吃3-4公斤黄油汉堡，8个月后，胆固醇直接“渗”出手指近年来，极端肉食饮

【患有动脉硬化的老年人应如何饮食？】患动脉硬化的老年人每天摄入的热量应与消耗的热

容易引起结石的不良习惯，主要有以下几个

医生发现：每天吃鸡蛋的人，肝硬化风险要比不吃鸡蛋的人更高？鸡蛋：营养丰富但也需

经常吃肥肉的人，到底是长寿还是短命呢？研究告诉你真相家人们，平时一提到肥肉，大

再次提醒：这6种药一旦吃上，千万别随便停！突然停服风险大家人们，健康无小事，用

体检发现血脂高，就要吃药吗？提醒：日常坚持7个方法降低血脂先得搞清楚，血脂到底

每天坚持吃一个鸡蛋，或能预防2种慢性病？医生：这样吃有好处家人们，今天必须得好

医生提醒：甘油三酯偏高的人，就算是素食，这4种也要少吃在健康养生的话题里，“吃

哪些食物对心脏有益?1）鱼类。这也是美国心脏学会推荐的，平时多吃鱼，尤其是鲑鱼

豆制品是高血脂的“克星”？医生：想要血脂更平稳，这种食物多吃点豆制品是高血

生蚝虾配高度白酒半斤，急性胰腺炎发作

血脂若没超过这个“警戒线”，不用过于谨慎，平时做好3件事即可 血脂若没超过

南瓜，有降血糖的功效吗？答案：是的！现代研究发现：人体缺乏微量元素钴是导致高血脂

“胆固醇大户”被揪出，牛肉落榜，不想血脂升高，少吃3种食物你是否曾经非常担