运动跟谁练?
1.帕梅拉:瘦的快,但对体能要求比较高,适合运动进阶想快速燃脂的姐妹,不适合大基数。
2. 周六野:瘦的慢,新手入门可!动作简单强度低,塑形效果比较好 ,让你轻松拥有马甲线。
3. 韩小四:瘦的慢但是瘦小腿真的绝了!尤其是她的泡沫轴按摩yyds,有讲解很贴心~
4.林芊妤:适合有一定运动基础的姐妹,专治顽固大腿粗!
5.欧阳春晓:瘦的慢,适合圆肩驼背的姐妹,让你快速get 少女背直角肩和沙漏腰,让体态更挺拔好看~
6.Jo姐:瘦的慢,简单易上手!让你快乐运动!适合大体重、姨妈期、膝盖不好的姐妹,主打全身燃脂!
7.刘耕宏:瘦的慢,适合新手,直播跟练氛围比较好,更容易坚持。
8.体态大师、C戈、范李猿:体态问题天花板,真的有效!!!
9.郑多燕:瘦的快,各种燃脂暴汗减肥操,适合新手、大基数,让你嘎嘎掉秤
10.Anna(蹲姐) :瘦的快,但深蹲多,适合想要练臀腿力量的姐妹