感冒还需要忌口？
中医认为：在感冒期间，一定要能少吃则少吃，能清淡则清淡，为什么呢，
解答：首先说感冒是属于什么？
感冒是属于“表证”，
啥叫表证？也就是身体最浅层的病症，
所以在感冒的时候，理应是让气血都集中于体表，也就是人体的最浅层 去和病邪（这里的病邪，指的是：细菌病毒 或者指的是风寒暑湿等）去作斗争，才更有利于病情的康复。
那如果吃的太多 太油腻会让身体的气血都集中到脾胃去消化食物，那么就没有气血在体表了，显然对感冒的恢复是不利的。
而西医不这样认为，他们认为在生病期间应该多增加营养，这样对病情的早日康复更有利。
我们中医认为，想增加营养可以，但是应该放到平时，也就是在没感冒的时候 或者感冒彻底好了的时候，而不应该在感冒期间增加营养。
我们在感冒期间，大多数人也确实没什么胃口，吃不下啥东西，这是咋回事？
这不就是身体的一种自我保护机制吗？也就是说身体这个时候不希望你往下吃太多东西，尤其是吃太多有营养的东西 ，所以这个时候就不要硬往下吃，顺着身体来
最后再重新科普一下：
感冒期间，忌口极为关键，
忌口：牛奶酸奶 海鲜 肉类 蛋类 水果 啤酒白酒 凉的东西。还有就是感冒期间必须要忌房事，如果感冒期间有性行为，那疾病会从三阳经传变为三阴经，那就比较麻烦了，缠绵难愈。
