冬天巨伤脾胃的食物，一定要少吃
小宇是宝妈
2025-01-10 15:12:09
🌈冬天天气寒冷，宝宝们的胃口也变好了，而且冬季是脾土旺盛的季节，非常适合进补，养脾胃。但是，养护也要顺势而为，不可盲目。以下这些食物，不可多吃。
1⃣️酸奶，不知不觉伤脾胃
2⃣️生的食物
3⃣️寒凉的蔬果
4⃣️很黏的食物，容易把脾胃堵上
5⃣️肥甘厚味的食物，容易引起痰湿
🌈大家还知道什么养脾胃的小妙招呢？欢迎留言讨论
🌈我是小宇老师，关🐷我，更多育儿干货持续更~
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