手脚冰凉怕冷是什么原因呢?原因就是年龄大了运动量少了，血液流动速度慢了，到达身体

乐观爱健身的大叔 2025-01-09 19:31:47

手脚冰凉怕冷是什么原因呢?原因就是年龄大了运动量少了，血液流动速度慢了，到达身体末端时间长了，就会导致手脚冰凉，唯一彻底根治的方法是一定要适量运动。我老伴许多年都是手脚冰凉，怕用凉水，冬季晚上睡觉一定要热水袋，最近两年在我的带动下开始了健身运动，慢跑，打球，俯卧撑，奇迹就是这样发生的，现在沈阳的三九天比我穿的少，总爱开窗户，嫌屋子里太热了。适当适量运动好处太多了，不胜枚举，希望大家都动起来！！！沈阳尊享健身

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乐观爱健身的大叔

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