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乐观爱健身的大叔的文章
70岁了仍然运动是否适合?当然适合! 不过一定要正确评估自己的身体情况,运动基础
2025-02-20 19:42
怎么延缓老年人的肌肉衰减? 70老爷子我恢复健身第五天! 俯卧撑跪姿三组共50个
2025-02-18 19:41
印度人比中国人多! 印度人喝牛尿治病有五千年历史,中国中医三千年历史! 现在信牛
2025-02-17 20:43
70岁老爷子恢复健身第四天! 第一天:俯卧撑十组两百个,20分钟内完成! 第二天
2025-02-17 20:43
你见到过民间中医高人吗高人很多,矮人也不少,吸氧输液把脉。
社会
2025-02-16 17:41
我70岁,两年前做20个引体向上没问题,现在勉强15个,可以做十组完成100个,
2025-02-15 20:51
别人家的事你永远不懂!做好自己就成功了一半!悟人生之道 很现实的人生感悟
情感
2025-02-15 10:41
我70岁,居家健身十多年了,强项是俯卧撑,双杠屈臂伸,引体向上,每天慢跑两个40
2025-02-14 20:41
中老年人练肌肉的益处有哪些? 很多呀! 吃嘛嘛香,干嘛嘛行,健步如飞,不去医院不
2025-02-14 19:41
七十岁的老人最大的幸福是什么?当然是健康快乐! 我70岁,我健康我快乐! 春节前
2025-02-13 20:44
今年春节是我过的最有意义的一个春节! 我原生家庭的亲人就一个姐姐了,大我两岁今年
情感
2025-02-13 20:47
马斯克身穿防弹西装,带着几个毛头小子搅的美国政府机构天翻地覆! 有谁能想到马斯克
国际
2025-02-11 19:40
好处很多!不受天气温度高低影响,不需要任何装备,随时注意身体情况,累了马上休息,
2025-02-11 19:40
快乐有时候是自己给自己的。心态阳光鸟语花香心态好一切都好 保持乐观和积极的心态
情感
2025-02-11 12:40
感谢朋友们!收藏的多证明有用,承蒙大家看的起我,有时间加加油,努点力,争取给大家
2025-02-10 21:40
非法入境漂亮国的中国人将陆续遣返回国,去时一个包,装满希望,回来时依然是一个包,
国际
2025-02-10 19:39
大嘴马斯克真刀真枪的干上了,许多公知要瑟瑟发抖了吧!草民不知真假,拭目以待吧[炸
国际
2025-02-10 19:40
除标准俯卧撑外,种类繁多,每年都有创新,我见过最高级的俯卧撑为下图:大写的一个“
2025-02-10 18:40
做人要简单厚道,不然活的太累了!悟人生之道 人品胜于一切 做个简单的人
情感
2025-02-10 14:40
快乐是一天,不开心也是一天,过好每一天,幸福快乐一辈子!心态好一切都好
情感
2025-02-08 10:39
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乐观爱健身的大叔
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