冬季每天吃点芝麻可以润肠通便 健闻登顶计划 这个问题吃什么
芝麻有黑白之分，都富含油脂。油脂进入肠道后，能够起到润滑肠道的作用，使得粪便更易于排出体外，尤其对于一些因粪便干结而导致排便困难的情况，有比较好的改善作用。可以将芝麻炒熟后磨成粉，每天吃一勺，或者用来制作芝麻糊、撒在粥、面包等上面，美味又能帮助解决排便问题。
冬季每天吃点芝麻可以润肠通便健闻登顶计划这个问题吃什么芝麻有黑白之分，都
以彤聊健康
2025-01-07 17:22:45
0
阅读：2
