切身体会：运动量大使心跳加速，血流加快，血液通过性恢复到年轻时的状态，从而血管弹性变好，血压自然就正常了。 药物降血压的副作用是使血管长期处于扩张状态，自然的弹性越来越差，长期服药的后果使血管壁变薄变脆，这就是为什么许多老年人长期服药维持，最终还会脑出血的根本原因。 运动一定要趁早，年龄大了运动量小，降血压作用不大，但好处不少，希望大家都能有适当适合自己的运动，保持身体健康。
切身体会：运动量大使心跳加速，血流加快，血液通过性恢复到年轻时的状态，从而血管弹
乐观爱健身的大叔
2025-01-05 12:31:11
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