小寒养生注意事项 健闻登顶计划 这个问题吃什么
1.注意养肾，多吃黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、乌鸡、黑桑葚等；
2.注意御寒，多吃温性食物，如牛肉、羊肉、猪肉等；
3.少食咸味、多食苦味，如多吃苦瓜、苦荞麦、莲子、芹菜、莴笋、橘子等。
小寒养生注意事项健闻登顶计划 这个问题吃什么1.注意养肾，多吃黑色食物，
以彤聊健康
2025-01-05 09:26:19
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