真神奇，才煮了3天，让孩子秋冬坚持喝！
沛岚谈养护
2024-12-26 17:03:57
🌈秋冬我经常用怀山药煮水给孩子家人煮水喝，也是我每天要做的一件事，下午孩子放学回来继续煮着喝，真的挺友好！
👉其实孩子其实不用吃这吃那的，把啤谓养好，自然吃饭香！
🉑秋冬天气干燥，许多些小朋友不爱喝水，口干舌燥，内🔥，月卑大，遍干噗难，睡觉😴踢被子，这时候不妨可以试试！
🈯️我平常取一把怀山药干20克，雪梨干6-7片，百合8克一起煮水，真的nice！
➕都是白色食材，搭配起来真的很奇妙，每一口都z潤！
💫经常流口水
怀山药干15克，白扁豆15克，莲子15克，一周喝3次，当水喝就nice了！
💫不爱吃饭
怀山药片15克，焦山楂6片，苹果半个，一周喝3～4天特友好！
💫遍干难
可以在煮怀山药水的同时，放6克的杏仁一起煮，可以加点苹果调味！
✅怀山药干一定要选源头产地焦作温县～每周坚持煮3天来喝，那感觉真的nice！
0
阅读：32
