瘦了二十斤，减肥真实体验分享。1、吃的太少拉不出💩，不吃主食也拉不出。拉不出
【6评论】【4点赞】
直观感受一下瘦35斤的威力！！！！
瘦了才会大漂亮哦
2024-12-25 13:14:51
身高：163cm
初始体重：80kg
今日体重：62kg（已⬇️36斤）
-
🧗🏻♀️今日运动：
1. 跳绳6000个✅
2. 呼啦圈30分钟✅
3. 拉伸15分钟✅
-
🥣今日饮食
早餐：红薯➕黑咖啡
午餐：🈚️
晚餐：烧烤
-
🚰今日饮水量
2000ml
-
[派对R][派对R][派对R]
今天这个汗量真的爆表了哈哈哈哈！！每次减肥的时候看到流汗都觉得非常非常爽！而且也是我坚持减肥坚持运动的动力！！
昨天吃的很多，所以今天吃的很少，而且晚上有聚餐，所以就更控制了。晚上吃饭的时候吃的很少，大部分都是吃的素菜，还特意去711买了玉米须水解腻（这个水真的好好喝！清香清香的玉米味，而且真的好解腻😂还可以消水肿）。今晚吃的很少嘿嘿😜我都佩服我今天的坚持！！
加油加油！坚持就是胜利！早日瘦到110！！！
/
0
阅读：2189
诱人的猫
宝宝有肥胖纹吗 怎么消
钭妥妥的°▂o
我跳300个就要死了
Emma.
我也想像你一样。用了几个月？