讲真❗️简单还掉秤，生活化减脂
子耳营养美食
2024-12-17 16:47:08
低卡美味，今日份减肥食谱一日三餐
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🌈减肥，也要好好吃饭，家常菜也能吃成减脂餐
✨今日份减肥餐食谱一日三餐来啦
✨早餐：西葫芦鸡蛋饼+牛奶一杯
✨午餐：肉末茄汁口蘑意面
✨晚餐：全麦面包一片+韭菜豆芽炒虾仁
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🌈今日份减肥餐食谱一日三餐❗️做法简单吧
✨具体步骤，见图↑
✨早餐主食25克，不想吃米饭，可以换水果1个呦
✨希望今日份减肥食谱一日三餐，给你一些减肥灵感
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