老妈说秋冬天就要多喝这个，润👜了！！
沛岚谈养护
2024-12-16 12:57:09
✅秋冬天气那那都干，加上暖气，空调，总吭吭k ke的，喝水也不解渴，候🐉干干的，整个人都感觉很燥熱～
🉑我妈让多喝这个～山药雪梨百合水，真的👍！
我每周坚持去煮着给家人孩子也喝，喜欢甜口的，加点蜂蜜或者无花果也可以，孩子特爱喝！
🈯️食材；雪梨干5-6片，百合5-8克左右，山药干10片，加1000毫升水～💦潤的～
🌈秋冬就喝这个雪梨百合山药水，根本停不下来！和家人孩子一起喝，完美，妥妥的～
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