"糖高最怕的12种食物" 建议收藏第一种：鸡蛋。第二种：黄瓜。第三

远远时尚穿搭 2024-12-13 10:11:12

"糖高最怕的12种食物" 建议收藏第一种：鸡蛋。第二种：黄瓜。第三种：大虾。第四种：桃子。第五种：番茄。第六种：豆腐。第七种：青椒。第八种：鱼肉。第九种：大麦。第十种：紫薯。第十一种：黑咖啡。第十二种：燕麦片。 ✅以上食物低糖低脂，控糖减肥必备。 ✅控糖减肥掉秤快，2天瘦4斤食谱： ⚠️【食谱一】早饭吃：鸡蛋➕黑咖啡1杯午饭吃：玉米➕大虾➕黄瓜加餐喝：黑咖啡（缓解食欲）晚饭吃：菠菜豆腐汤 ⚠️【食谱二】早饭吃：鸡蛋➕桃子➕黑咖啡1杯午饭吃：红薯➕鱼肉➕西兰花加餐喝：黑咖啡（缓解食欲）晚饭吃：白萝卜虾皮汤

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