卫生院住院部职工目前 5不吃 一、桃子。 二、牛肉干。 三、地三鲜。

远远时尚穿搭 2024-12-12 15:07:08

卫生院住院部职工目前 5不吃 一、桃子。 二、牛肉干。 三、地三鲜。 四、腌制品。 五、油炸糕。 【以上食物高糖高油高盐,控糖减脂不吃】 ✅2天清肠瘦4斤,轻断食一日三餐: ❤️【周一】 早饭:鸡蛋➕蓝莓➕黑咖啡 午餐:黄瓜蒸蛋➕南瓜➕黑咖啡 晚餐:酸奶燕麦片➕苹果 ❤️【周二】 早餐:鸡蛋➕橙子➕黑咖啡 午餐:玉米➕香菇蒸虾➕黑咖啡 晚餐:火龙果➕酸奶

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