明日立秋三常吃三少吃 三常吃 1、桃子。 2、茄子。 3、红豆。 ✅三

远远时尚穿搭 2024-12-10 20:12:20

明日立秋三常吃三少吃 三常吃 1、桃子。 2、茄子。 3、红豆。 ✅三少吃 1、油条。2、甜甜圈。3、蜜三刀。 ✅立秋养生掉秤食谱,5天瘦10斤: ❤️【2天清肠餐】 早餐:鸡蛋➕黑咖啡 午餐:黄瓜➕水煮大虾 晚餐:苹果➕酸奶 ❤️【3天轻断食】 早饭:鸡蛋➕黑咖啡 午饭:番茄➕去皮鸡腿 加餐:黑咖啡(抑制食欲) 晚饭:红豆薏米粥

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