进补前先疏通自己的脾胃，通了才能补得进
钟会聊健康
2024-12-10 16:22:12
冬季是进补的好时节，但很多人已经出现了补不进去以及补了没办法消化吸收的情况…
这是因为我们的脾胃不给力！
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现在快节奏生活下的不良饮食作息习惯导致了大多数人的脾胃功能都是宕机状态😢
脾主运化，脾虚了那吃进去的滋补品就没办法很好的被脾胃吸收再化生为气血达到进补的效果
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不仅没补进去还给脾胃增添了负担
所以本来就脾虚的体质进补之前，一定要先把自己脾胃调理到一个正常状态✔️
这样脾才能正常接收食物转化为水谷精微 濡养各脏腑，吃的滋补品也能发挥出应有的作用～
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I'm the answer
买了两款 健脾和祛湿一块喝，舌头两边齿痕淡化一些，起床后眼睛和脸都不太容易浮肿了
子风
这个是给孩子买的，天天给他泡好装水壶里喝，积食消化不良好多了
泥泥
买很多次了 品质有保障