咳嗽的10个表现和原因，附全套养护指南

浪漫生活的记录者 🌈到了秋季，大家都知道要养肺。因为肺为娇脏，加上这个季节又燥，所以孩子特别容易咳~嗽，近期又一波咳~嗽，让各位妈妈们慌乱 🌸我之前因为熬夜加班又出差，免~疫力下降，也是咳~嗽，因为自己平时研究食疗，3-4天就好了 🌈今天总结了10种咳嗽的表现和原因，以及护理方法，成人孩子都适用，姐妹们收藏起来，方便参考 1⃣️风寒咳嗽表现：怕冷，舌苔发白，流清鼻涕，咳~嗽无痰或者痰白稀，咳起来不分白天黑夜，一般没有气喘或者呼吸急促推荐食疗：葱白生姜水 2⃣️风热咳嗽表现：黄痰，黄鼻涕，手脚心热，嘴唇红，大便干燥，舌苔黄腻，眼屎黄，嗓子疼，会发烧推荐食疗：白萝卜炖梨，有痰时用梨皮＋萝卜皮，无痰时用梨肉＋萝卜肉 3⃣️积食咳嗽表现：口臭，大便酸臭，睡觉不安稳，舌苔白厚或者黄厚。醒着基本不咳，不管白天晚上躺下睡觉就猛咳推荐食疗：苹果焦山楂大枣水，焦三仙，三星汤，有热加上乌梅三豆水 4⃣️过敏咳嗽表现：刺激性干咳，多为阵发性，白天或夜间均可咳~嗽，但夜间或清晨易加剧要清楚过敏原，比如空气中粉尘，食入性水果或者海鲜类，查清楚就避免以后过敏 5⃣️支原体咳嗽表现：可能持续发烧，持续干咳，响亮且强烈，加重后可出现少量白痰遵👨‍⚕️嘱，同时多吃润肺食物 6⃣️支气管焱咳嗽表现：咳嗽、喘息、气促，早期或者半夜咳嗽比较频繁，受凉或者吸入冷空气后更严重，持续咳的剧烈，还会伴有恶心呕吐和肚子疼遵👨‍⚕️嘱，配合食疗辅助排痰 7⃣️干咳表现：舌尖红，整体舌质偏红，干咳无痰，大便干，小便黄，烦躁，睡眠不安稳，口干，咽干，五心烦热，手脚心出汗多推荐食疗：马蹄百合羹，川贝炖梨 8⃣️久咳表现：咳嗽反复，咳声无力，少痰或者无痰，运动哭闹后加重，精力不足，易疲劳推荐食疗：四神汤 9⃣️呛咳表现：气管内呛入异物，短时间内，连续剧烈的咳嗽拍背有助于异物排出，症状自然消失 1⃣️0⃣️鼻部问题咳嗽表现：鼻炎、鼻窦炎、鼻涕倒流、腺样体肥大、鼻腔分泌物增多引发咳嗽、慢性扁桃体炎，炎症也会导致咳嗽清热，抗焱，提升免~疫力 🌈我是小宇老师，关🐷我，更多育儿干货持续更~